Ceaiurile diuretice naturale au fost folosite pe scară largă în prezent pentru cei care suferă de retenție de lichide și trăiesc cu picioarele, picioarele și umflarea abdomenului. Vedeți acum o listă cu cele mai bune ceaiuri!

Ceaiurile diuretice sunt minunate pentru oricine are nevoie să piardă în greutate sau chiar să scape de durerile pe care le provoacă retenția de lichide, cum ar fi la picioare, glezne și picioare, în plus față de umflarea abdomenului.  

Aceste ceaiuri pot fi produse cu plante, rădăcini și chiar cu câteva legume care ajută în acest proces de detoxificare și de eliberare a lichidului.  

Foarte important

Cu toate acestea, ne amintim întotdeauna că este important să păstrăm echilibrul în momentul consumului de orice diuretic, deoarece, în exces, acestea pot provoca deshidratarea și pierderea nutrienților - pe lângă alte probleme de sănătate.

Bea multă apă pe parcursul zilei, având o dietă sănătoasă și practicând activități fizice, îi va ajuta pe cei care suferă de retenție de lichide și de umflături. 

Urmați o listă pe care am separat-o cu cele 8 ceaiuri diuretice naturale care vă ajută să pierdeți greutatea într-un mod sănătos și fără utilizarea medicamentelor controlate. Vom vorbi despre fiecare dintre ele și despre beneficiile lor. Verifică-l!

Ceaiuri diuretice naturale pentru a scădea în greutate și reduce

1 - Ceaiul de hibiscus

Primul nostru ceai de pe listă este hibiscusul. Este excelentă pentru pierderea în greutate și are proprietăți medicinale. Dintre acestea, putem menționa acțiunea sa antiinflamatoare, calmantă și digestivă.

Acțiunea sa diuretică este mai puțin intensă decât medicamentele obișnuite în acest scop, ceea ce face din ceaiul hibiscus mai sigur să fie folosit în acest mod.

În plus, ceaiul de hibiscus este foarte bun pentru circulația sângelui și scăderea tensiunii arteriale în cazurile mai puțin severe. Un exemplu bun de utilizare este atunci când exagereazăm în sare în timpul zilei și presiunea crește natural.

2- Ceai verde

Un alt ceai diuretic uimitor este ceaiul verde, care are, de asemenea, proprietăți excelente pentru cei care doresc să piardă în greutate. Pe lângă faptul că ajută la reținerea netă, are acțiune antiinflamatoare, poate proteja inima împotriva colesterolului rău și acționează asupra îmbătrânirii precoce a celulelor.

De asemenea, este important să folosiți ceaiul în mod moderat, deoarece poate provoca deshidratarea și, de asemenea, insomnia, deoarece conține cafeină. Merită să evitați consumul de ceai noaptea, în special înainte de culcare. În plus, indicația este utilizarea a maximum 2 pahare pe zi.

3- Ceai de ghimbir cu scorțișoară

Ginger scortisoara diuretic ceai este o opțiune excelentă pentru cei care doresc mai multe beneficii într-o singură băutură. Ghimbirul, pe lângă faptul că ajută la scăderea lichidelor acumulate, este, de asemenea, considerat ca fiind termogenic, adică mărește temperatura corpului într-un mod impresionant.  

Acest lucru îl face un produs puternic și foarte sănătos de slăbire. Scorțișoara servește pentru a face gustul mai plăcut, deoarece ghimbirul este destul de remarcabil.

Aceasta este una dintre acele ceaiuri diuretice care trebuie consumate cu grijă și fără a depăși doza de până la două pahare pe zi.

4- Salsa Ceai

Pentru cei care nu știu, patrunjelul poate fi utilizat și ca ceai natural. Efectul său diuretic în acest format este destul de expresiv, deci este important să fii atent cu excesul de consum, precum și cu alte diuretice.

Printre proprietățile de patrunjel se poate menționa: este vitamina C și vitamina K, care ajută foarte mult în tratamentul pietrelor de rinichi

Ceai de frunze de păpădie

Ceaiul din frunze de păpădie a fost cunoscut de mai multe secole de medicina orientală și a ajuns în Brazilia cu forță maximă, câștigând adepții oriunde trece, datorită proprietăților sale incredibile.

Se poate spune că este capabil să scadă problemele urinare, să evite hipertensiunea arterială și chiar să ajute la scăderea în greutate. Deoarece este extrem de diuretic, recomandarea medicală este de a consuma doar un pahar pe zi, întotdeauna dimineața, pentru a preveni întreruperea somnului de nevoia de a merge la baie.

Unele studii au fost foarte concludente și astăzi ceaiul este considerat unul dintre cele mai diuretice disponibile pe piață. Merită consultat un medic în caz de îndoială și luați întotdeauna teste pentru a vă asigura că organismul dumneavoastră se adaptează la acesta.

6 ceai de urzică

Ceaiul de ceai a fost cunoscut pentru efectul său asupra pierderii în greutate și asupra proprietăților sale excelente de sănătate. Pentru a vă oferi o idee, este bogată în vitaminele B, vitamina C, K și, de asemenea, în vitamina A, care este esențială pentru controlul greutății.

În plus, ceaiul de urzică este, de asemenea, bogat în calciu și este ideal pentru cei care au nevoie să consolideze sistemul imunitar.

Pentru toate aceste beneficii, este excelentă pentru cei care au nevoie să piardă în greutate, deși este de asemenea necesară o dozare adecvată a cantității lor, deoarece acțiunea lor diuretică este ridicată și poate duce la deshidratare.

7- Ceaiul de susan

Ceaiul de ceai este destul de diferit de ceea ce oamenii sunt obișnuiți să consume, dar este la fel de eficient ca și ceilalți pe care i-am menționat. Are proprietăți digestive excelente și poate fi un aliat al stomacului.

Diferența dintre ceaiul de susan pentru ceilalți este că nu are un efect foarte intens și, prin urmare, poate fi consumat de mai multe ori pe zi fără probleme.

Efectul său diuretic este mai punctual și poate rezolva probleme minore ale durerii prin retenție netă și greutatea suplimentară cauzată de fluidul acumulat.

8 - Ceai de coada-calului

În cele din urmă, ultimul nostru ceai diuretic pentru a subția în jos pe listă este ceaiul de coada-calului, care este o planta folosita ca un medicament din antichitate.

Eficacitatea sa este mai îndreptată către cei care au probleme cum ar fi pietrele la rinichi și chiar durerea cauzată de retenția netă. Pentru a pierde in greutate, este mai punctual si poate ajuta foarte mult la cresterea dispozitiei fizice.

Cu o acțiune mai intensă, ceaiul de coadă nu trebuie consumat de mai multe ori pe zi. Alegeți cel mult un pahar.

Amintiți-vă încă o dată că ceaiurile diuretice pe care le prezentăm sunt naturale, dar ar trebui consumate cu prudență. Prea multe dintre ele pot provoca pierderea unor substanțe nutritive importante și pierderea nesănătoasă în greutate..

Întotdeauna discutați cu un medic dacă vă simțiți orice disconfort și evitați exagerarea dozelor de ceaiuri.

Ceaiurile diuretice slăbesc?

După ce vă oferim o listă a ceaiurilor diuretice cu pierdere în greutate, trebuie să explicăm modul în care acestea pot aduce acest efect într-un mod sănătos și grija pe care trebuie să o aveți atunci când le consumați. Scrie acolo:

- Pierderea în greutate care are loc în primele câteva zile se datorează reținerii nete care este eliberată. Nu este de fapt grăsime sau masă corporală. Învață să diferențiezi!

- Ceaiurile diuretice vă pot face să vă subțieți deoarece vă dau mai multă energie. Oamenii cu retenție netă se simt rău și obosiți tot timpul și acest lucru poate fi rezolvat prin eliberarea de lichide nedorite.

- Întotdeauna consumați o cantitate sănătoasă de ceaiuri. Exagerarea vă va face rău doar, vă va pierde substanțele nutritive și veți avea efectul opus al ceea ce doriți. În mod ideal, un pahar pe zi cel mult.

- Dacă retenția lichidului nu se îmbunătățește, solicitați sfatul medicului.

Știți o rețetă naturală?

Stii alte ceaiuri sau retete naturale pentru diuretice? Apoi, lăsați-vă mărturia de mai jos în spațiul nostru de comentarii și ajutați cititorii următori!

Ți-a plăcut astăzi articolul despre ceaiurile diuretice? Distribuiți acest lucru!