Una dintre cele mai multe gustos și consumate în bucătăria braziliană. Aflați cum să faceți o delicioasă Aluat aluat de pizza, o farfurie de lumină sănătoasă, deoarece este integrală și delicioasă de ce nu consuma faimosul fel de mâncare? Aflați cum să faceți acest lucru acum.

Index articol:

  • ingrediente:
  • Metoda de preparare:

ingrediente:

- 1 kg făină integrală de grâu;
- 1 și 1/2 tabletă de drojdie pentru pâine;
- 1 și 1/2 cană (ceai) apă;
- 1/2 lap (ceai) lapte degresat;
- 1/2 lingură de ulei;
- 1 vârf de sare și
- 1 vârf de zahăr.

Metoda de preparare:

Se amestecă apa, laptele și drojdia. Adăugați zahăr și ulei la acest amestec. Se adaugă treptat făina și se amestecă până se formează o masă uniformă. Se împarte aluatul în șase părți și se lasă să se odihnească timp de aproximativ 20 de minute. Deschideți aluatul într-o formă de disc și preîncălziți sub formă de grăsime timp de aproximativ 4 minute. Aluatul este gata, atunci când face pizza doar adăugați sosul și umplutura și să ia pentru a coace.

Acest articol a fost scris de: Bruno Azevedo

CITIȚI ȘI:
VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni
GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!
STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!
DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!