Oricine a obținut cu succes hipertrofie, știe că să se antreneze și să mănânce în mod corespunzător necesită mult mai mult decât dorința de a schimba: este nevoie de un război mental pentru a ne atinge obiectivele și a rămâne ferm în rutina.

Subtitrari pentru: Fernando de Souza Santos de la canalul SambbaMediaLegendas.