Unele grijă trebuie luate în timpul sarcinii, dar nu tot ceea ce spun ei este adevărat! Femeile însărcinate sunt uneori interzise de prieteni și rude. Dar pot insista femeile insarcinate? Pot femeile gravide să-și vopsească părul? Are un lac de unghii vreun rău copilului?? Vă invit să dezvăluiți câteva mituri a ceea ce femeile gravide pot și nu pot face, deci hai să mergem!

Mituri și Adevăruri

Femeile gravide sunt mai sensibile pentru hormonii lor, dar nimic nu le împiedică să aibă o viață normală dacă sarcina este sănătoasă, desigur. Marea majoritate a femeilor au tendința de a avea mai multă grijă în primele etape ale sarcinii și, bineînțeles, îngrijirea suplimentară nu este rea. Dar nu vă lipsiți de absolut totul. Să începem cu lista a ceea ce pot face femeile gravide:

Pentru a direcționa - Femeile gravide pot conduce în mod normal și până în a 7-a lună de gestație. Priviți doar centura de siguranță. Acest lucru ar trebui să treacă în abdomenul inferior, pentru a nu prinde punga amniotică și, în consecință, bebelușul. În caz de coliziune, centura se va ridica într-o parte care nu prezintă risc pentru copil. Evitați conducerea atunci când sunteți somnolenți, dar în afara de aceasta, gravidă poate veni și merge în siguranță.

Merge pe bicicletă - Femeile gravide pot călări o bicicletă până la a șasea lună de gestație. Trebuie doar să ai grijă de căderi și să exersezi acest exercițiu numai dacă ești obișnuit cu ea în fiecare zi și dacă doctorul îți permite.

Pentru a înota - Gimnastica hidraulică și înotul sunt exerciții fizice excelente, deoarece au un impact redus. Cu toate acestea, regula de aprobare a medicului pentru acest lucru este adevărată. Discutați cu obstetricianul dvs., dacă el permite, practică și o mulțime de înot! Ajută mult la timpul de livrare. Unul dintre beneficiile acestui exercițiu este consolidarea podelei pelvine.

Pentru a picta unghiile - Femeile gravide își pot picta de fapt unghiile! Doar urmăriți retragerea cuticulelor. Dacă aveți obiceiul de a crea unghii în manichiură, preferați să vă luați setul de clești, scobitori și spatule. Această prevenire este importantă pentru a ști că nimeni altcineva nu a folosit materialul dvs. și a evitat contactul cu materialele insuficient sterilizate.

Utilizați medicamente - Femeia gravidă poate folosi medicamente. Cu condiția ca acestea să fie prescrise de medic. Ginecologul știe cel mai sigur pentru starea dumneavoastră, inclusiv utilizarea antibioticelor adecvate.

Faceți o baie - Femeile gravide pot face o baie. Dar această permisiune este valabilă pentru femeile care nu au probleme cu hipertensiunea arterială sau hipotensiunea. Pentru alte femei gravide, apa din baie nu trebuie să depășească 38 de grade, deoarece apa caldă poate reduce presiunea femeii însărcinate. Evitați, de asemenea, să părăsiți complet camera. O fereastră deschisă sau o ușă deschisă, împiedică ventilarea să fie limitată în ambianță.

Drenaj limfatic - Aceasta este o problemă delicată. Unii medici vă sfătuiește împotriva practicii, dar deoarece este esențial să reduceți umflarea, trebuie să aveți aprobarea medicului dumneavoastră. Dar clinicile au de obicei proceduri similare pentru femeile însărcinate care nu sunt la fel de agresive. În acest caz, riscul se datorează leziunilor vasculare, deci ar trebui făcut doar de un fizioterapeut.

Papa Nicolae - Femeile gravide pot deveni Papa Nicolae, cu condiția ca procedura de îndepărtare a secreției să fie făcută de un ginecolog.

Baie de mare - Da, femeia gravidă se poate băga. Este recomandabil doar să luați valul direct pe burtă prin forța pe care o au. Idealul este să se scalde în ape calme și să atingă maximul până la înălțimea femurului (coapsei).

Călătorește cu avionul - Înainte de a 7-a lună nu există probleme în zbor. Dacă femeia nu are probleme cu tensiunea arterială crescută și are permisiunea medicului. Călătoria trebuie evitată la sfârșitul sarcinii din cauza presiunii aeronavei. La 8 luni este necesară atestarea și în a 9-a lună sunt permise numai călătoriile cu autovehiculele și cu autobuzul.

Mananca piper si condimente - Da, atâta timp cât nu aduce disconfort femeii însărcinate, cum ar fi gazul și arsurile la stomac. La începutul sarcinii este recomandat să se evite utilizarea scorțișoară, teoretic ar provoca contracții uterine.

Ce femeile gravide nu sunt sfătuite să facă

Și ce fac doctorii împotriva femeilor însărcinate, sau a face cu moderatie? Iată o scurtă listă de proceduri verificate de ginecologi.

Nu este recomandat în timpul sarcinii

Fumatul și alte dependențe - Femeile gravide ar trebui să renunțe la dependența de țigări de îndată ce descoperă sarcina. De altfel, orice dependență, cum ar fi băuturile alcoolice sau drogurile, ar trebui eliminată în acest stadiu al vieții unei femei. Fumatul aduce riscuri pentru sarcina și viața mamei în momentul livrării. Oferă un bebeluș cu greutate mică și cu deficit neurologic, deoarece oxigenarea scăzută ajunge la placentă ducând la daune.

Contactați cu fecale Cat - Dacă aveți un animal de companie, nu trebuie să scăpați de el. Dar ar trebui să fii foarte atent cu scaunul. Femeile care fac teste de toxoplasmoză și nu au imunitate (Igm), nu ar trebui să facă igiena cutiei de pisici. Cereți altcuiva să facă acest lucru. Contactul cu fecalele animalului prezintă riscuri serioase de toxoplasmoză care ajung la copil, cauzând formarea proastă.

Vopseste parul - Unele femei doresc să continue colorarea firelor în timpul sarcinii, dar nu este recomandabil în funcție de medici. Chimia utilizată este puternică și poate penetra scalpul. Idealul este de a cere permisiunea medicului și de a folosi și formule care nu conțin amoniac și încă nu se sprijină pe rădăcină.

Motocicleta de echitatie - Riscul de cădere este foarte mare în aceste cazuri. Indiferent de vârsta gestațională, nu se recomandă utilizarea acestui tip de vehicul. Utilizarea transportului public este, de asemenea, importantă pentru a primi alerte de la femei gravide. Fiți foarte atenți la mersul pe jos colectiv din cauza riscului de lovire a abdomenului în unele frânări neașteptate care pot duce la abrupții placentare sau la travaliul prematur.

Îndepărtarea părului cu laser - Schimbați îndepărtarea părului cu laser prin ceruire sau ceară. Îndepărtarea părului se poate face, dar laserul nu are nici o aprobare a profesioniștilor, deoarece nu sunt siguri dacă ar cauza probleme mai mari copilului.

fructe de mare - Unul ar trebui să evite fructele de mare maxime din cauza riscului de declanșare a alergiilor sau a otrăvirii alimentare. De asemenea, este recomandat să evitați carnea brută și peștele brut și subacvatic din cauza riscului de bacterii și de salmonela. Alimentele otrăvitoare în timpul sarcinii sunt o condiție riscantă, evitați aceste alimente.

Unele lucruri ar trebui să fie evitate, cum ar fi mersul pe jos în tocuri înalte în timpul sarcinii, riscul de lordoză și, de asemenea, greutate. Desigur, totul trebuie făcut cu multă moderare. Indiferent de întrebarea dvs., discutați cu medicul ginecolog. Cu siguranta le va lua in siguranta.

Vezi de asemenea: Ce să poarte în valiza de maternitate?

Foto: Laurence Vagner, Arthur.Pan