Sarcina? o perioadă de precauție extremă, mai ales în categoria produselor alimentare. ? prin alimentele consumate, femeia gravidă transmite toate substanțele nutritive necesare dezvoltării adecvate a fătului, pe lângă menținerea sănătății. Dar, în cadrul listei extinse de alimente și cardiace existente, unele articole nu sunt recomandate pentru consum în această etapă deoarece prezintă riscuri? mama și copilul, ca și mâncarea orientală. Dar, la urma urmei, mâncarea poate mânca mâncare japoneză sau nu?

Ce femeie gr? Nu ați auzit de consumul de pește crud și de mâncare japoneză? Dar există multe îndoieli cu privire la aceasta și ceea ce într-adevăr puteți sau nu puteți mânca. La urma urmei, cum fac japonezii în timpul gestației? Desigur, în Japonia, mâncarea nu este. pe baza hranei pe care o cunoaștem în Brazilia, dar face parte din tradiția și modelul său de a alimenta anumite elemente cum ar fi pește, creveți și alte fructe de mare.

Mâncare japoneză? Saud? Vel?

Mâncarea japoneză? considerată o hrană extrem de sănătosă, însă gestația ar trebui consumată cu grijă. Alimentele pot mânca mâncare japoneză atâta timp cât aceste alimente au fost supuse procesului de gătire și sunt cele mai puțin grase poss? vel.

J? cei care compun în cr? ar trebui evitate j? că peștele poate prezenta un risc mare de contaminare și prezintă un mare risc pentru sănătatea copilului și dezvoltarea copilului, indiferent de tipul de pește: ton, somon și altele.

Pentru cei care iubesc bucătăria japoneză și care nu resping un susan, sashimi sau temaki din când în când, ei vor trebui să se controleze și să opteze pentru alte articole de carte cel puțin pentru moment. Riscurile nu sunt în produsele alimentare, ci în preparate.

Alimentele asamblate cu pește crud trec numai prin procesul de curățare și sunt servite în stare brută, fără nici un fel de gătit și pot fi contaminate cu bacterii sau cel puțin chiar au rate mari de comercializare ca și în cazul peștilor specifici, cum ar fi pește-spadă, macrou și rechin, care au concentrații mai mari.

Risc de contaminare

Una dintre principalele bacterii găsite în pește? Listeria, care de obicei apare datorată? m? conservarea peștelui și a fructelor de mare sau lipsa de refrigerare în depozitarea lor.

Listerioza cauzată de bacterii? unul dintre responsabilă de avort spontan, de naștere prematură și până? chiar dăunează dezvoltării fetale. Femeile gravide au o capacitate mai mare de a contracta anumite boli, în special listerioza, deoarece sistemul lor imunitar este mai sensibil decât normal, așa că fiți atent. puțin.

Alegeri pentru iubitorii de hrană japoneză

Pentru iubitorii de bucătărie japoneză este cea mai recentă veste! Tu? nu va trebui să renunțați complet la mâncarea preferată, dar va trebui să alegeți alte opțiuni de carte. Dacă voința este ceva suprarealist, o adevărată dorință a vieții, poate ucide voința, atâta timp cât știți locul pregătirii foarte bine și asigurați-vă igiena locului, precum și mâncarea care trebuie servită. Dar? E bine să nu abuzezi dați preferință sushi preparate cu alte elemente de pește crud.

IMPORTANT: Un sfat excelent pentru a ucide dorința de sushi cu cr? ? înghețați înainte alimentele. Înghețarea ucide complet bacteriile care pot conține în mâncare, ca și cum ar fi fost gătite.

În majoritatea restaurantelor japoneze găsim pe card diverse opțiuni și articole, inclusiv în compoziția de sushi. Cine credeți că mâncarea japoneză? s? pește cr? greșit! Există opțiuni montate cu orez, castravete sau cele cunoscute sub numele de California care are un gust dulce-amar și văd orez, brânză topită, căpșuni sau mango.

Există, de asemenea, opțiunile nashi care sunt aceleași role cunoscute, dar mai mari și montate cu legume, omelet sau vegetariană cu roșii uscate, rula și alte opțiuni . Cheltuielile nu vor, voia? s? alegeți elemente nutritive, aromatizante care nu prezintă nici un risc pentru sănătatea femeii și a copilului. prin urmare alimentele pot mânca mâncare japoneză, cu prudență!

Viața Gr. Poate lua vin?

O altă viață a femeilor mari în legătură cu ceea ce pot și nu pot mânca și bea în timpul sarcinii, vinul. Toată lumea știe asta băuturile alcoolice nu sunt recomandate în niciun stadiu de gestație, dar știm, de asemenea, că vinul are acțiuni benigne dacă este luat moderat. Și acolo, oamenii pot bea vin sau nu?

Vinul? o băutură care rezultă din fermentarea strugurilor și are în compoziție alcoolul. Unele tipuri cu un conținut mai mare de alcool decât altele, dar există întotdeauna. Prin urmare, cercetările efectuate pe această temă au împărțit opiniile cu privire la efectele acesteia asupra vieții femeii gravide și asupra dezvoltării fetale.
Unii experți susțin că consumul de vin în doze mici de 2 până la 3 ori pe săptămână nu oferă niciun risc. J? alții arată că, chiar și în doze mici, există riscuri da. Printre riscurile luate în considerare se numără:

  • M? formarea fătului, inclusiv partea cerebrală.
  • M? conginha formă
  • Risc mai mare al copilului? să dobândească sindromul de alcool fetal
  • Realizați funcția tiroidiană

Prin urmare, organismul poate bea vin atâta timp cât este conștient de riscurile pentru dezvoltarea fătului. În general, sarcina? doar 9 luni din viața ta și dacă poți să stai departe de degustarea de vin pentru acea perioadă? mai bine. Totul în viață? alegere, dar trebuie mereu să fie conștienți de posibilele consecințe!

La fel ca vinul, orice altă băutură alcoolică trebuie evitată în timpul fazei de gestație. În timpul sarcinii, toate alimentele și băuturile consumate? împărtășit cu copilul? ce este în interiorul uterului și să se dezvolte în modul așteptat? o alimentație sănătoasă și adecvată.

Vezi și: Poate vopsea părul pe corpul tău? Știți ce să utilizați în gestație

Foto: noiresur