Săptămâna trecută am primit de la CorpoPerfeito Lipogio X termogenic pentru a face, pe lângă recenzii, un cont pentru cititorii blogului nostru.
Deci voi lăsa acest post fix pentru a merge de raportare pe întreaga perioadă de utilizare, toate efectele.

Să vorbim puțin despre LipoBio X.
Producătorul (Cimed) informează pe ambalaj, precum și descrierea produsului pe site-ul său web, iar acest lucru deja am considerat un punct pozitiv, deoarece utilizează termenul pentru a descrie produsul: Suport în dietele de scădere în greutate. Aceasta este, nu este o publicitate miracol, citând adevărat, că produsul este un complement pentru a ajuta la pierderea in greutate. Pentru că oamenii nu se gândesc că vor lua produsul, continuă să mănânce o mulțime de prostii și vor avea rezultate excelente. Pe scurt, voi lua produsul, dar deja mi-am reglementat dieta și pregătirea pentru acest scop, micșorarea BF-ului meu și așa trebuie să fie.

Formula X LipoBio funcționează după cum urmează sunt două capsule de o capsulă în alta (cujmele CAPS). Tehnologie cunoscută ca multifază. Prima capsulă, exterior este lichid care conține ulei de in cu absorbție rapidă, pentru cei care nu știu, ulei de in face parte din grupul de acizi grași polinesaturați, bogate in omega 3. Ce ajută la descompunerea „grăsimi rele“. În acest articol discutăm alimentele care ajută la scăderea în greutate, vorbim despre modul în care omega 3 ajută la scăderea în greutate. De asemenea, merită citit articolul despre lipide.

Întorcându-se la Lipobio X, prima capsulă conține apoi uleiul de in, iar în cea de-a doua capsulă, cea interioară, aceasta are cafeină anhidră, care are eliberarea prelungită în organism. Ce determină efectul termogen al cofeinei să dureze mult mai mult.

Mai jos este un videoclip care explică în detaliu funcționarea Lipobio X, iar mai jos este următorul raport.


Principalele mele măsuri în prezent sunt:
182 cm înălțime
94 kg
Talie: 85 cm
BF: 14%

Pe tot parcursul raportului voi spune dacă am pierdut măsuri de braț, picioare, pectorale ... etc. Și dacă mi-ai scăzut greutatea sau BF. Dacă doriți, mi-am pus și dieta aici..

Formarea mea actuală este ABCD:
Sec de piept și umăr
Ter înapoi și trapeze
Quar. 1 oră de exerciții aerobice și abdominale
Quin. Picioare și viței
Fri. Biceps și Triceps
Sat. 1 oră de exerciții aerobice și abdominale.

În ceea ce privește antrenamentul, voi reduce doar puțin încărcătura, deoarece voi scădea bine consumul de carbohidrați care ar trebui să-mi scadă energia. Întrucât repetările vor fi la fel, în jur de 8-12, nu cred în trainingul de definire și mai multe repetări, după cum am spus deja aici pe blog. Pentru mine, ceea ce scade BF este dieta de reducere calorică și aerobic.

Ziua 1
Utilizarea recomandată inițial este de 2 capsule și poate obține până la 4 capsule pe zi.
Pentru că mă antrenez dimineața. Mi-am luat cafeaua devreme, a așteptat o oră, am luat două capsule de Lipobio X și după aproximativ 30 de minute am mers la tren. Așa cum am un cotlet imens de a instrui, am ajuns deja jefuit în sala de sport, eu nu pot spune atunci că produsul deja dreptul de prima dată, am dat dispoziție în timpul antrenamentului, dar un singur lucru am realizat după masa de prânz (obiceiul să-mi dea unul lene), care este acum în Divizia completă, nu am fost somnoros ... haha, este cu siguranță din cauza produsului cofeina, iar acum înțeleg de ce producătorul spune să nu mănânce 5 ore înainte de culcare. Altfel totul este normal, nu am simtit o crestere a ritmului cardiac si nici un alt efect secundar. Voi pune ziua asa cum este.

A doua zi
La fel ca ieri, m-am trezit, a avut micul dejun și după 40 de minute am 2 capsule Lipobio x, am pierdut aproximativ 30 de minute și a mers la tren, stiuca a fost ca de obicei, doar azi am simțit că transpiram mai mult normal și ciudat deoarece, deoarece încărcarea în greutăți scade deja, iar timpul dintre serii continuă să fie același. Ar trebui să scadă intervalele dintre seturi săptămâna viitoare, precum și antrenamentul meu aerobic va crește, de asemenea, treptat. Am comentat că începe cu 1 oră pe zi între bicicletă și banda de alergare (30 minute fiecare), dar cred că va fi exhaustivă, din moment ce eu sunt un timp, fără funcționare și cu bicicleta, așa că nu știu dacă de fitness meu este bun. O să văd mâine. Dar ceea ce se înregistrează astăzi a fost acest lucru, o creștere a transpirației și a somnului nu a apărut în timpul zilei. Rețineți că cafeaua funcționează deja, ceea ce este normal, deoarece așa funcționează ... rs.
Mâine mă voi întoarce aici pentru a continua povestea.

A treia zi
Astăzi a fost o zi de aerobic, așa cum am spus ieri, ar face doar o jumătate de oră pentru a vedea cum am fost, eu, de asemenea, fac abdomene în acea zi, nu cu gândul că acest lucru va ajuta la reducerea talie, au această bănuială că abdominale este de a consolida un mușchi și nimic mai mult ... haha, după seria a mers la bicicleta a fost de 30 de minute într-un ritm blând și apoi a crescut a reușit treptat să facă 30 de minute, așa că am decis să fac o dată banda de alergare, transpirația mea a fost mare, dar energia mea prea , până când nu am făcut aerobic, până când am fost surprins. Fără a spune că am fost o disponibilizare lung, din cauza unei accidentări pe care o am în spate (nu a fost cauzată de formare în greutate, chiar defect de fabricație), dar a reușit să facă 20 de minute de banda de alergat și ar fi putut face mai mult, într-un ritm rapid la sfârșitul anului. În ceea ce privește termogenic, mă simt că transpirația mea nu este normal, nu lipsa mea de somn in timpul zilei, ceea ce este bun, din moment ce leneș după masa de prânz, a scăzut productivitatea mea la locul de muncă, hahaha. Dieta mea a fost bună toată ziua, acum e timpul să ne odihnim. Noapte bună și să ai un weekend bun..

Ziua a 4-a
Ieri nu am putut muta aici pentru a lasa povestea, pentru că a doua zi a fost plecat ... Nu știu dacă prea mi-a fost tras miercuri, din cauza aerobă sau ar trebui să fie pentru că trauma am avut în spate (care mi-a lăsat 6 luni fără o pregătire ) nu este încă 100%. Dar ieri m-am trezit foarte inflamat în zona afectată, și nu pentru a forța, nu am tren ieri, astăzi, de asemenea, ca o măsură de precauție, de asemenea, nu a fost de formare, dar nu a fost din cauza că am lovit găleată în dieta, urmați-l la litera și a luat Lipobio x în cele două zile ... Mâine nu voi face partea de aerobic și voi lăsa să se întoarcă la a doua întoarcere la antrenamente. Un lucru pe care l-am învățat este să nu se grăbească, cel mai bine să nu antreneze câteva zile decât merge de luni de zile, fără a fi în măsură să pună piciorul într-o sală de sport.

Noapte bună și să ai un weekend bun..

Îmbrățișări și bune traininguri