Suplimentul de ioimbină (Yohimbe) a fost folosit pentru a pierde în greutate și pentru a câștiga mase musculare. Aflați mai multe despre această substanță, indicațiile și dozele recomandate să fie luate.

Index - Informații principale despre Ioimbine în acest articol:

Conținutul acestui articol

  • 1 Ce este Yohimbine?
  • 2 ⇒ Origine
  • 3 Pentru ce este??
  • 4 Beneficii pentru a pierde in greutate si pentru a obtine musculare
  • 5 ⇒ HCL de ioimbină în termogen
  • 6 ⇒ Efectele colarare
  • 7 ⇒Contraindicări
  • 8 # Dozarea și cum să o luați corect
  • 9 # Când luați
  • 10 # Preț și unde să cumpere cu mâna
  • 11 ⇒Indicări
  • 12 ⇒Relații

Ce este Ioimbina?

Ioimbina este numele unei substanțe aparținând clasei de alcaloizi. Această substanță este produsă de o specie de plante care primește numele științific al Pausinystalia yohimbe.

⇒ Origine

Originea și evoluția se află în regiunea central-sudică a Africii. Este o specie din familia Rubiacea, aceeași familie de cafea.

Cercetatorii au descoperit, de asemenea, yohimbina in Rauwolfia serpentina, o specie originara din America de Sud.

Cele mai mari concentrații de yohimbină sunt în coaja trunchiurilor de copaci.

Trunchiurile sunt răzuite pentru a obține yohimbina. După transformarea chimică în clorhidrat de yohimbină, se comercializează sub formă de capsule sau ca ingredient în suplimente alimentare.

Ce este pentru asta?

Ioimbina a fost utilizată în tratamentul simptomelor depresiei și al reducerii asociate stresului posttraumatic.

Deoarece efectul său principal în organism este dilatarea vaselor de sânge, este indicat, de asemenea, să promoveze relaxarea musculară și să ușureze durerea.

Yohimbina este de asemenea eficientă ca stimulant sexual masculin și feminin..

La bărbați, acest alcaloid stimulează producția de testosteron. La femei, permite ca nivelurile de testosteron să fie stabile.

În plus, crește cantitatea de estradiol și scade cantitatea de cortizol care circulă în sânge. Aceasta crește libidoul.

Beneficii pentru a pierde in greutate si pentru a obtine musculare

S-a constatat că yohimbina are mai multă utilitate decât cele menționate mai sus. Cu toate acestea, studiile sunt încă rare. Este important să consultați un medic înainte de a lua yohimbină..

# Pentru a pierde in greutate

În prezent, nu a fost evaluată capacitatea lui Ioimbine de a asista la controlul greutății.

Un studiu din 1991 a constatat că subiecții obezi au pierdut greutatea mai rapid atunci când iau 5 mg de compus de 4 ori pe zi timp de 3 săptămâni consecutive. 

Evident, toți voluntarii din acest studiu au fost pe o dietă cu conținut scăzut de calorii.

#Hipertrofia

În obținerea masei musculare, utilizarea yohimbinei pare, de asemenea, avantajoasă.

Deoarece yohimbina se leagă selectiv la anumiți receptori adrenergici asupra celulelor nervoase, aceasta mărește dispoziția medicului de activitate fizică.

În plus, deoarece Ioimbina provoacă dilatarea vaselor de sânge, mai mulți nutrienți și oxigen ajung la mușchi.

Astfel, acest alcaloid accelerează reconstrucția fibrelor musculare deteriorate în timpul antrenamentului cu intensitate ridicată.

 ⇒Blocul Iloimbinei în termogene

Lipo 6 Negru informează prezența HCl Ioimbinei

Multe termogene celebre au în prezent compoziția Ioimbinei. Dacă doriți să consultați fișa cu Ioimbina în compozițiile dvs., puteți consulta cele mai cunoscute:

  • Nutrex Lipo 6 Negru,
  • Oxyelite Pro;
  • EpiBurn Pro de la Usp;
  • și Super HD Cellucor.

⇒ Efecte coltrate

Ei bine, yohimbina nu este numai virtuoasă. Unele reacții adverse pot apărea odată cu consumul acestei substanțe. Cele mai frecvente sunt:

  • Ritm cardiac accelerat;
  • creșterea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace,
  • fără căldură prea mare;
  • transpirație excesivă;
  • vărsături și greață;
  • dureri de cap;
  • tremor;
  • amețeli;
  • Anxietate Criza.
Atât oamenii sănătoși cât și cei care au deja tulburări psihice pot fi mai îngrijorați dacă iau yohimbină.

Două experimente au arătat că o doză orală de 20 mg din substanță poate duce la palpitații și tremor la pacienții cu sindrom de panică. Evitați administrarea acestei doze!

Modificările comportamentale observate la utilizatorii de heroină sunt, de asemenea, descrise în literatura medicală după administrarea yohimbinei.

Un alt studiu a arătat că persoanele care au luat 0,4 mg / kg de yohimbină au avut comportamente impulsive cu o frecvență mai mare.

În comparație cu acestea, voluntarii care au luat placebo nu au crescut impulsiv.

⇒Contraindicações

Ioimbina nu trebuie utilizată de copii, cu atât mai puțin de femeile gravide și de cele care alăptează..

Persoanele care iau deja medicamente anti-hipertensiune arterială și depresie nu ar trebui să utilizeze aceste medicamente împreună cu yohimbină.

# Dozarea și cum să o luați corect

În SUA există un organ echivalent, cum ar fi Anvisa, în Brazilia, Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA din Statele Unite).

FDA nu sugerează că o doză pre-derminată trebuie să fie ocnusmida. Apoi, dozele pot varia de la 0.400 mg la 15 mg pe zi.

Este important să verificați cantitatea (în miligrame) de yohimbină prezentă în suplimentul dumneavoastră alimentar.

În mod ideal, aceste informații ar trebui să fie pe eticheta ambalajului.

O doză zilnică care poate fi considerată sigură pentru persoanele care nu au restricțiile de mai sus este de 0,2 mg / kg.

Aceasta înseamnă că pentru fiecare kilogram de greutate corporală, puteți lua până la 0,2 mg yohimbină.

De exemplu, dacă cântărați 65 kg, înmulțiți 65 cu 0,2. Rezultatul (13 mg) este partea maximă zilnică de yohimbină pe care o puteți ingera.

Dar nu începe să-l utilizați la această doză maximă. Oferiți spațiu pentru corpul dvs. să vă obișnuiți cu noul supliment, consumând doze mult mai mici și ridicându-le treptat, întotdeauna cu îndrumare medicală.

# Când trebuie să luați

Consumul de yohimbină trebuie făcut în dimineața când stomacul nu a primit încă mâncare.

În plus, permiteți o perioadă de aproximativ 30 de minute după ce luați Ioimbine pentru a începe antrenamentul.

Dacă trebuie să luați capsule de Ioimbină HCL sau un supliment care conține această substanță după ce ați fost hrănit, așteptați puțin timp.

Mâncarea trebuie prelucrată înainte, în caz contrar arderea grăsimilor corporale nu se va întâmpla.

Puteți să luați Ioimbine împreună cu alte suplimente dacă obiectivul dvs. este mai mult definit în structura musculară.

De exemplu, combinația de Ioimbină cu suplimentul de glutamină sau cu slăbirea L-carnitinei este o opțiune potrivită.

Efectul toxic al clorhidratului de yohimbină este potențat atunci când este utilizat în asociere cu anumite tipuri de antidepresive.

Yohimbina poate provoca, de asemenea, perturbări la pacienții care iau medicamente care conțin inhibitori de monoaminooxidază.

Deci, aflați dacă acesta este cazul dvs..

# Pretul si unde sa cumparati manipulat

Prețul mediu al Ioimbinei vândut în cutii de 60 capsule cu câte 5 mg fiecare este de la R $ 26,00 până la R $ 58,00.

Suma va depinde foarte mult de cantitatea fiecărui pachet și de compoziție.

În cazul în care doriți să cumpărați Ioimbina manipulată într-o farmacie fiabilă și pentru un preț corect, indicăm oficial Farma, partener al Master Training.

Pentru mai multe informații, eticheta produsului și prețul, faceți clic pe bannerul de mai jos:

⇒Indicações

Ioimbina este indicată pentru cei care doresc să piardă în greutate și / sau să câștige mușchi, în funcție de efectele pe care substanța le oferă așa cum sa discutat la începutul articolului.

Suplimentul de Ioimbină poate fi indicat numai de către un medic specialist instruit.

⇒Relatos

Dacă ați luat sau încă mai utilizați Ioimbine, va fi important să vă lăsați raportul asupra rezultatelor altor cititori.

Spuneți-ne care a fost experiența dvs. pentru noi! Chiar pierzi in greutate? Functioneaza? Ați avut efecte secundare? Lăsați-vă mărturia de mai jos.

⇒ Te rog cere și împărtăși cu prietenii tăi

Mai aveți îndoieli cu privire la Ioimbine? Utilizați zona noastră pentru comentarii chiar mai jos și adresați-vă întrebarea.

Iti place acest articol de la Ioimbine, o substanta folosita pentru a pierde in greutate? Distribuiți-vă prietenilor în rețelele sociale și informați-le și pe aceștia.
Antrenament bun!