HCG este mult mai mult decât un hormon, deoarece sa transformat într-o dietă, aproape un stil de viață. Dar merită să o folosiți? Aceasta este ceea ce vom arăta în acest articol!

Devine amuzant cum oamenii au nevoie să aibă eroi, umane sau nu, să idolatreze.

Doar un produs sau o metodă începe să dea rezultate mai bune în anumite contexte, avem o legiune de fani necondiționați care apără în nici un fel utilizarea sa. Cu HCG nu este foarte diferit.

Utilizarea acestui hormon, care este eliberată în cantități uriașe în timpul sarcinii, a fost indicată pentru scăderea în greutate. Dar este cu adevărat eficientă?

Trebuie analizate multe. Dacă ne îndreptăm atenția către un alt studiu, indiferent de context, audiență și obiective, nu ne va da un răspuns greșit. Dar, desigur, putem desena o imagine mai completă cu utilizarea unor studii interpretate corect.

Dar înainte de a vorbi despre asta, este important să înțelegeți ce este HCG!

Citiți și:

HCG Diet - ce este, cum funcționează, beneficii, pierde?

HCG, înțelegeți ce este acest hormon!

HCG (gonadotrofina corionică umană) este un hormon pe care corpul nostru îl produce în timpul sarcinii de către celulele care formează placenta. Testele de sânge pot detecta prezența acestui hormon la aproximativ 11 zile după concepție sau în analiza urinei în jurul a 12-14 zile după concepție.

În afară de această problemă importantă de placentă, HCG semnalează hipotalamusului (regiunea creierului care afectează în mod direct metabolismul) pentru a mobiliza utilizarea depozitelor de grăsimi. În timpul sarcinii, efectul acestui hormon ajută la aducerea nutrienților la placentă și, în consecință, facilitarea creșterii fătului.

Până acum, atât de bine, pentru că acesta este un hormon pe care corpul nostru îl produce în mod natural. Problema este că au creat o dietă bazată pe utilizarea lor!

Pentru ca tu sa intelegi despre ce vorbesc, vezi o revizuire a dietei cu HCG.!

HCG Diet, cum funcționează?

Această dietă nu are nimic nou. Doctorul britanic Albert Simeons a folosit deja ceva similar în deceniul 50!

În general, oamenii folosesc dieta HCG timp de aproximativ trei săptămâni. Dieta trebuie începută după a treia injecție, trebuie să aderați la dieta de 500 Kcal timp de până la 72 de ore după ultima injecție.

Nici un tip de zahăr, fructe glicemice înalte, alimente prelucrate și amidonuri nu sunt permise..

Dieta HCG combină injecțiile zilnice din acest hormon cu o dietă extrem de restrictivă de numai 500 de calorii. Planificatorii de dietă susțin că puteți pierde de la 450g la 1,3kg pe zi!

În plus, persoanele implicate în această dietă sunt induse să desfășoare activități fizice. Dar merită să folosiți această dietă? Asta voi încerca să vă explic.!

HCG, merită să urmați această dietă?

In anii '80, mai exact în 1983, cercetatorii Birmingham & Smith a lansat o literatura de specialitate, cu un titlu cel puțin sugestiv „gonadotropină corionică umană nu are nici o valoare sau un efect în controlul obezității“.

Vezi concluzia studiului: „Deoarece«terapia»folosind HCG pentru tratamentul obezitatii a fost extrem de discreditată și, prin urmare, respins de o mare parte din comunitatea medicala, orice profesionist a cărui pacienți vor avea efecte secundare nedorite datorate utilizării acestui tratament trebuie să fie trași la răspundere civilă și chiar criminal ".

Studii HCG

În 1995, Lijesen a realizat un studiu pe o scară largă în Țările de Jos pentru a vedea dacă persoanele care utilizează HCG au avut efectiv rezultate tangibile în ceea ce privește pierderea în greutate.

Încheiate după încheierea studiului, că nu există nici o dovadă că hormonul durabile promovează pierderea în greutate, utilizarea sporită sau redistribuirea grăsimii, scăderea poftei de mâncare sau chiar creșterea bunăstării. Prin urmare, utilizarea HCG nu poate fi considerată o terapie adecvată pentru pierderea în greutate în general.

Cred că aceste două studii sunt deja destul de concludente, adăugând faptul că nu există literatură într-o populație mare care să arate beneficii în utilizarea HCG pentru scăderea în greutate.

Opinia asociațiilor de specialitate

Dar dacă acest lucru nu este suficient, Societatea braziliană de endocrinologie și metabolism, într-un document oficial, a dat următoarea opinie:

Având în vedere că există mai mulți medici care administrează HCG la pacienții care încearcă să piardă în greutate, pretinzând eficacitate în acest scop;

Întrucât nu a fost găsit până astăzi, nici o dovadă științifică că HCG este utilă în tratamentul obezității (știind că există dovezi că nu există nici o eficacitate);

Considerând că tratamentul cu HCG poate provoca efecte secundare considerabile pentru pacienți și poate conduce la consecințe clinice grave, deja menționate în literatura medicală;

SBEM și ABESO (Asociația brazilian pentru Studiul de obezitate si sindromul metabolic) mai mult sunt poziționate complet împotriva utilizării de terapii bazate pe HCG, cu scopul de pierdere în greutate, luând în considerare faptul că comportamentul prezintă nici o dovadă științifică a eficacității și prezintă riscuri pentru sănătatea.

În opinia CRM (Consiliul Regional de Medicină) din Mato Grosso do Sul, avem acest text:

Nu există dovezi științifice durabile despre faptul că Gonadotrofia Chorionică (HCG) acționează asupra metabolizării lipidelor sau că are vreun efect asupra distribuției țesutului adipos. În consecință, Gonadotrofia Chorionică (HCG) nu prezintă niciun fel de indicație referitoare la controlul greutății.

Opinii ca acestea se găsesc în dealuri. Dar vreau să vă arăt unde balconul mare al "profesioniștilor" care fac uz de această terapie!

De ce dieta HCG "functioneaza"?

Poate vă gândiți: dar persoana pe care o știu a spus subțire cu dieta HCG! Și vă spun, dacă urmați ceea ce spun ei, veți pierde în greutate! Ce vrei să spui? În primul rând, pierderea în greutate nu este slăbire, așa cum am arătat în acest articol (5 moduri de a stimula procesul de scădere în greutate).

De asemenea, taierea caloriilor într-un mod nealiniat nu este o strategie inteligentă (De ce mănâncă prea puțin eficient pentru scăderea în greutate?).

În acest fel, această dietă aduce rău organismului și aduce doar o pierdere în greutate (și nu pierdere în greutate) momentan. Nimeni nu are nevoie de HCG pentru a pierde in greutate pe o dieta de 500 de calorii! Contul este simplu.

Deci, dacă îmi spuneți că știți pe cineva care a pierdut în greutate această dietă, a pierdut doar greutatea? Dacă da, această persoană nu a pierdut în greutate și, cel mai probabil, a pierdut doar masa musculară.

Oricum, eu și mii de alți profesioniști alertează. Aceasta nu este o dieta care aduce rezultate reale sau este in siguranta.

Există mii de alte metode sănătoase și durabile de a pierde în greutate, fără terapii nebunești, mult mai ieftine și care vă vor face să vă îmbunătățiți sănătatea în mod exponențial. Dar, pentru asta, trebuie să fii dispus să fii disciplinat și concentrat. Este alegerea ta! Antrenament bun!

Referințe:
Birmingham CL, Smith KC. Gonadotropina corionică umană nu are nicio valoare în gestionarea obezității. Can Med Assoc J. 1983.
Lijesen GK Efectul gonadotropinei corionice umane (HCG) în tratamentul obezității prin intermediul terapiei Simeons: o meta-analiză bazată pe criterii. Br J Clin Pharmacol. 1995.
Poziția oficială a Societății brazilian de Endocrinologie si Metabolism (SBEM) și Asociația brazilian pentru Studiul de sindromul metabolic si obezitate (ABESO) în ceea ce privește utilizarea Gonadotropina corionică umană (hCG) pentru a trata obezitatea. 2012