Citrus Aurantium pierde in greutate? În următorul articol puteți lua această întrebare și alte întrebări pertinente referitoare la acest fruct, care a fost mult comentat în ultima vreme.

Nu este suficient doar să fiți sănătoși. Organismul trebuie să arate acest lucru în fața oglinzii. De aceea mulți oameni caută măsuri perfecte. Opțiunile pentru cei care doresc să urmeze o dietă sănătoasă și au un corp transformat nu lipsesc.

în mod obișnuit, Scopul principal al oamenilor este de a pierde in greutate, mai ales de grasime. Toată lumea are trucurile lor cu privire la modul de a pierde câteva kilograme în plus mai repede și putem da credit pentru suplimentele de pierdere în greutate pentru asta. Cu toate acestea, nu numai suplimentele trăiesc omul.

Există opțiuni foarte sănătoase care vă pot ajuta în această luptă împotriva scalelor. Un bun exemplu este citrus aurantium.

Ce este Citrus aurantium?

Citrus aurantium este un nume latin dat unui fruct mai cunoscut sub numele de portocaliu portocaliu, portocaliu acru sau portocal amar. Fructele sunt deja utilizate în medicină pentru a trata diferite boli, fie că este vorba de suc de fructe, coaja sau suc. A fost, de asemenea, utilizat de industria suplimentelor de scădere în greutate. Poate că acest nume nu vă este foarte familiar, dar este posibil să fi auzit de extract amar de portocale.

A venit să înlocuiască suplimentele care aveau efedrină ca una dintre componentele sale. Această substanță a fost interzisă în Statele Unite și apoi extractul de portocale amar a ajuns să fie utilizat pe scară largă pentru a avea practic aceleași efecte și a nu provoca cât mai multe efecte secundare.

Cum funcționează Citrus aurantium și ce face?

Așa cum sa spus, citrus aurantium are un efect foarte similar cu efedrina. Acest lucru a fost consumat scopul obținerii unei performanțe mai bune în formarea și arderea grăsimilor. Dezavantajul efedrinei este efectele sale secundare, care nu sunt deloc modeste și rezultatele nu se termină deloc. În acest fel, va trebui să consumați substanța tot timpul pentru a menține rezultate bune.

Marea problemă a acestui supliment sunt efectele sale secundare periculoase, cum ar fi tahicardie, aritmie (reducerea perioadei refractare), miocardita, hipertensiune, atac de cord (cel mai adesea un rezultat al vasospasmului) și chiar moarte subită.

Ce beneficii? Scădere în greutate?

Principalul compus din citrus aurantium este sinefrina, un compus chimic care are o acțiune corporală foarte asemănătoare cu amfetamina. Această substanță poate oferi mai multe efecte atractive pentru cei care doresc să îmbunătățească instruirea și să contribuie la pierderea în greutate da ...

Multe termogene includ Rhodiola rosea, citrus aurantium și cofeină în formulele lor de a lucra împreună și de a obține o eficiență mai mare de ardere a grăsimilor.

Consultați cele 3 beneficii și indicații principale ale citricei:

  • termogeneza;
  • crește arderea grăsimilor;
  • suprimă apetitul;

Cu aceste trei caracteristici fundamentale, citrus aurantium a devenit foarte popular in intreaga lume ca un supliment eficient pentru pierderea in greutate. Dar, poate vă întrebați de ce citrul aurantium nu are aceleași efecte adverse ale efedrinei.

Răspunsul constă într-un receptor specific numit receptor beta adrenergic 3. Acest receptor este implicat direct în defalcarea moleculelor de grăsime și termogeneză, acționând în special asupra țesutului adipos.

Spre deosebire de efedrină, portocala amară nu se implică în receptorii beta 1 și beta 2 care sunt strâns legați de sistemul cardiovascular și, prin urmare, nu prezintă aceleași riscuri de efedrină.

Atunci când acești receptori sunt stimulați, aceștia pot copleși inima și pot schimba tensiunea arterială. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma efectele benefice și nocive ale citricei aurantium.

studiu

Un studiu efectuat în 2013, pe șobolani, combinat aurantium citrice cu extractele de Rhodiola rosea (sau rădăcină de aur), deoarece această rădăcină are proprietăți calmante și antiestresses remarcabile și care ar putea bloca, astfel posibilele efecte secundare cardiovasculare cauzate de citrice aurantium.

Grupul care a primit combinația citrus aurantium + rhodiola rosea a prezentat o scădere cu 30% a greutății viscerale a grăsimii comparativ cu alte tratamente.

Mai mult despre compoziție

Atunci când cumpărați extract de portocale amar, probabil veți vedea pe etichetă următoarele substanțe caracterizate ca active: sinefrină, alcaloizi și octopamină.

Synephrine este un agent de stimulare, alcaloizi sunt substanțele de bază utilizate pe scară largă în medicină de către șamani pentru a trata bolile grave și octopamina, care, de asemenea, ajută la creșterea metabolismului. De asemenea, conține o mulțime de flavonoide și alte beneficii enumerate mai jos:

  • acțiune antibacteriană;
  • acțiune antiinflamatorie;
  • acțiune anticanceroasă;
  • poate avea un efect antidepresiv în funcție de cercetare.

Efecte secundare

Deși Citrus aurantium este văzută ca aproape o poțiune magică de a pierde în greutate, există înnebunite negative în mijlocul tuturor acestor tulburări. Există mai degrabă o creștere a tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace, dar nu oferă un astfel de risc potențial pentru efedrină.

Din acest motiv, idealul este ca persoanele cu probleme cardiovasculare sau au tendința de a prezenta o anumită patologie, consultați un medic, astfel încât el poate face o evaluare completă și spune dacă sunteți apt sau nu pentru a consuma acest supliment.

Unele reacții adverse au fost raportate de unii oameni cum ar fi:

  • stomac deranjat;
  • creșterea tensiunii arteriale;
  • dureri de cap;
  • creșterea frecvenței cardiace;

Citiți și: Phaseolamine - știu ce este pentru și beneficiile sale în pierdere în greutate

Ce dozare și cum să luați?

Încă nu există un consens privind doza exactă de citrus aurantium. Unii producători ai produsului recomandă o doză de 500 mg (fiecare capsulă) de 2 ori pe zi sau, cel mai recomandat, în funcție de orientarea profesională.

Există unele interacțiuni cu medicamentele care trebuie evitate.

Deci, dacă faci un tratament cu inhibitori MAO, efedrina, Ritalin, pseudoefedrină sau la antibiotice sulfa, nu iau extractul de portocale amar în nici un fel.  

Referințe:
Citrus aurantium și Rhodiola rosea în combinație reduc țesutul adipos visceral alb și cresc norepinefrina hipotalamică într-un model de șobolan al obezității induse de dietă. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23746567