Deși nu există încă un remediu definitiv pentru artrită, dacă urmați îndrumarea profesională și tratamentul corect, este posibil să conduceți o viață liniștită.


Artrita este o inflamație a articulațiilor. Și poate lovi articulații articulare sau multiple. Există peste 100 de tipuri diferite de artrită cu diferite cauze și metode de tratament. Două dintre cele mai comune tipuri sunt osteoartrita și artrita reumatoidă.

Artrita simptome de obicei se dezvoltă în timp, dar poate apărea brusc. Artrita este observată cel mai frecvent la adulți cu vârsta peste 65 de ani, dar se poate dezvolta și la copii, adolescenți și adulți tineri. Artrita este mai frecventă la femei decât la bărbați și la cei supraponderali.

Ce cauzează artrita

Cartilajul este un țesut ferm, dar flexibil în articulații. Și protejează articulațiile prin absorbția presiunii și șocului create atunci când persoana se mișcă și determină presiunea asupra acestora. O reducere a cantității normale a acestui țesut de cartilagiu cauzează anumite forme de artrită.

Uzura normală provoacă osteoartrita, una dintre cele mai frecvente forme de artrită. O infecție sau leziuni articulare pot agrava această defalcare naturală a țesutului cartilajului. Riscul de a dezvolta osteoartrita poate fi mai mare dacă există un istoric familial al bolii.

O altă formă comună de artrită, artrita reumatoidă, este o tulburare autoimună. Și apare atunci când sistemul imunitar al organismului atacă țesuturile corpului. Aceste atacuri lovesc membrana sinovială, un țesut moale în articulații care produce lichid care hrănește cartilajul și lubretează articulațiile.

Poliartrita reumatoidă este o boală a membranei sinoviale care va invada și distruge o articulație. Și poate duce eventual la distrugerea osului și a cartilajului în interiorul articulației.

Cauza exacta a atacurilor sistemului imunitar nu este cunoscuta, dar oamenii de stiinta au descoperit ca markerii genetici cresc riscul de dezvoltare a artritei reumatoide de zece ori.

Citiți și: Artrita - cauze, simptome și tratamente principale

Simptomele artritei

Durerea articulară, rigiditatea și umflarea sunt cele mai frecvente simptome ale artritei. Gama de mișcare poate, de asemenea, să se reducă și este posibil să apară înroșirea pielii în jurul articulației. Mulți oameni cu artrită își dau seama că simptomele lor sunt mai răi dimineața.

În cazul artritei reumatoide, este posibil să vă simțiți obosiți sau să vă simțiți o pierdere a apetitului datorită inflamației cauzate de activitatea sistemului imunitar.

Este, de asemenea, posibil să devii anemic, ceea ce înseamnă că numărul de celule roșii din sânge scade sau au o febră ușoară. Artrita reumatoidă severă poate determina deformarea articulară dacă este lăsată netratată.

Diagnosticul artritei

Diagnosticul artritei va începe cu medicul efectuând un examen fizic. În timpul examinării, medicul va verifica lichidul în jurul articulațiilor, articulațiile fierbinți sau roșii și domeniul limitat de mișcare în articulații. Extracția și analizarea nivelelor de inflamație în sânge și lichide articulare pot ajuta medicul să determine tipul de artrită în cazul.

Medicii folosesc frecvent teste de imagistică, cum ar fi raze X, scanări RMN și scanări CT pentru a produce o imagine a oaselor și a cartilajului. Acest lucru este posibil pentru a exclude alte cauze ale simptomelor, cum ar fi osteofitele.

Tratamentul artritei

Scopul principal al tratamentului este de a reduce cantitatea de durere pe care persoana o întâmpină și de a preveni deteriorarea în continuare a articulațiilor. Îmbunătățirea funcției comune este, de asemenea, importantă. Medicul poate prescrie o combinație de metode de tratament pentru a obține cele mai bune rezultate..

medicament
Un număr de tipuri diferite de medicamente tratează artrita. Acestea includ:

- analgezice, de exemplu, hidrocodonă - Vicodin sau paracetamol - Tylenol: eficientă pentru tratarea durerii, dar nu ajută la scăderea inflamației.

- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, de exemplu, ibuprofen: ajuta la controlul durerii și inflamației.

- mentol sau creme de capsaicină: blochează transmiterea semnalelor de durere articulară.

Dacă aveți artrită reumatoidă, medicul dumneavoastră poate determina corticosteroizi sau medicamente anti-reumatice care modifică boala care suprimă sistemul imunitar.

chirurgie
Chirurgia pentru a înlocui articulația cu una artificială poate fi o opțiune. Această formă de chirurgie este cel mai frecvent efectuată pentru a înlocui șoldurile și genunchii. Dacă artrita este mai gravă la nivelul degetelor sau încheieturilor, medicul poate efectua o fuziune a articulației. În această procedură, capetele oaselor sunt blocate împreună până când se vindecă și devin.  

Citiți și: Tendinita - Care sunt principalele cauze, simptome și tratamente

fizioterapie
Fizioterapia care implică exerciții care ajută la întărirea mușchilor din jurul articulației afectate este o componentă esențială a tratamentului artritei.

Perspectiva pe termen lung pentru persoanele cu artrita

Nu există nici un remediu pentru artrită. Cu toate acestea, tratamentul corect poate reduce semnificativ simptomele. În plus față de tratamente recomandate de medicul dumneavoastră, este posibil să faceți o serie de schimbări de stil de viață care pot ajuta la tratarea artritei.

Exercitiile regulate vor mentine articulatiile flexibile. Înotul este adesea o formă bună de exerciții pentru persoanele cu artrită, deoarece nu determină presiune asupra articulațiilor în modul în care funcționează și mersul pe jos. Starea activă este importantă, dar trebuie să vă asigurați că vă odihniți când este nevoie și evitați să vă strângeți prea mult..

Pierderea în greutate și menținerea unei greutăți sănătoase reduce riscul apariției osteoartritei și poate reduce simptomele dacă este deja prezentată. Consumul unei alimentații sănătoase este important pentru a pierde în greutate. Consumul de alimente cu multe antioxidante poate ajuta la reducerea inflamației.

Individul va afla ce este cel mai potrivit pentru el în ceea ce privește controlul durerii. Unii oameni găsesc plăcuțe calde și pachete de gheață liniștitoare. Alții folosesc obiecte de asistență pentru mobilitate, cum ar fi bețișoarele de mers pe jos sau ajutoarele pentru mersul pe jos, pentru a ajuta la scăderea presiunii cauzate de articulațiile inflamate.

Citiți și: Fibromyalgia - ce este, cauzele, simptomele și tratamentele

13 Remedii naturale pentru artrita

Când cartilajul articulației se exfoliază, osul se freacă de os, provocând osteoartrita, ceea ce indică durerea. Osteoartrita dăunează grav calității vieții oamenilor.

Din moment ce osteoartrita este atât de dezactivată, dureroasă și comună, multe dintre "tratamentele" false sunt acolo. Dar în continuare sunt 13 remedii naturale pe care cercetările sugerează că pot ajuta la ameliorarea durerii artritei.

1 - Pierdere în greutate
Cel mai bun remediu este să mențineți o greutate sănătoasă și să pierdeți greutatea, dacă este necesar, dar nu este cea mai ușoară. Totuși, fiecare kilogram pierdut înseamnă mai puțină presiune asupra genunchilor. Unii oameni vor vedea simptomele lor dispar dacă pierd aproximativ 4,5 kg până la 9 kg.

2 - Exercițiu
Activitatea fizică este esențială pentru persoanele cu osteoartrită, indiferent dacă aceasta înseamnă mersul în jurul apartamentului, situația persoanei mai în vârstă și fragilă sau înotul dacă sunteți în formă mai bună.

Oamenii credeau că exercițiul a făcut artrită mai rea, dar contrariul este adevărat, cu excepția exagerării. Alergătorii cu osteoartrita genunchiului ar trebui să reducă kilometrajul, să încerce trenul și să alerge pe suprafețe mai ușoare.

Programele de exerciții trebuie să includă exerciții aerobice cum ar fi mersul pe jos, înotul sau ciclismul și exerciții de întărire, cum ar fi exercițiile izometrice și izotonice.

3 - Acupunctura
Mulți oameni consideră că acupunctura ajută la ameliorarea durerii și invalidității din cauza artritei; mai multe studii au descoperit beneficiul procedurii. Mai multe studii arată că acupunctura este utilă pentru mulți oameni cu osteoartrită, dar nu este util pentru toată lumea.

4 - Glucozamină
Există unele dovezi care sugerează că glucozamina ameliorează durerea de artrită, dar tipul de glucozamină nu contează. Există încă o mulțime de controverse. Există o cantitate bună de date care arată că sulfatul de glucozamină este benefic, dar clorhidratul de glucozamină nu este.

Citiți și: Glucozamina E - Condroitina - a se vedea importanța acestor substanțe!

Aproape toate produsele care sunt vândute în Statele Unite sunt clorhidratul de glucozamină. Nu există studii care să demonstreze că clorhidratul de glucozamină aduce beneficii persoanelor cu osteoartrita.

În studiile care au găsit beneficiul pentru sulfatul de glucozamină, pacienții au luat o anumită cantitate o dată pe zi, ceea ce a dus la o mai bună absorbție în organism decât la divizarea dozei.

5 - Condroitină
Studiile initiale au descoperit ca acest supliment a fost promitator cand a fost combinat cu glucozamina. Cu toate acestea, studii mai recente indică faptul că nu este eficientă.

Deși unele studii sugerează că sulfatul de condroitină încetinește progresia artritei, nu sa demonstrat că ajută simptomele. Studiile care au găsit suplimentul ca util au folosit 800 de miligrame sau 1200 miligrame pe zi. Ele sunt de fapt foarte sigure, și un detaliu despre ele este că nu există efecte secundare semnificative. Sunt foarte bine tolerați.

6 - Alte suplimente
Alte suplimente au arătat promisiune, dar dovezile nu sunt la fel de puternice. Studiile finantate de industrie au constatat beneficii pentru unsaaponifiables de avocado si boabe de soia, care sunt fabricate din ulei de avocado si de soia, la pacientii cu genunchi si artrita de sold.

Dar astfel de studii nu sunt la fel de fiabile ca cele finanțate de grupuri care nu au de câștigat financiar. Există unele dovezi că fructele de trandafir sălbatic și ghimbirul concentrat ar putea fi utile. Deși uleiul de pește are proprietăți antiinflamatorii, sunt necesare mai multe cercetări.

7 - Remedii Subiecte
Puternic cremurile mentolice și frecarea pot face pielea tare, dar mulți au o valoare limitată pentru osteoartrită. Cu toate acestea, există câteva creme acum disponibile care s-au dovedit benefice.

gel diclofenac, vândute în Statele Unite, ca Volgaren gel sau prescripție Pennsaid, dar disponibil fără prescripție medicală în Europa, este un antiinflamator nesteroidian medicament care poate ameliora durerea osteoartrita la genunchi, glezne, picioare, coatele, încheieturi și mâini. Și nu a fost evaluat pentru osteoartrita coloanei vertebrale, șoldului sau umărului.

8 - Crema de capsaicină
Capsaicina crema poate, de asemenea, scuti durerea de osteoartrita. Este făcut din substanța care dă ardei arderile. Nimeni nu știe cum funcționează, deși o teorie este faptul că crema ameliorează durerea prin epuizarea terminațiilor nervoase de transmitere a impulsurilor chimice de durere, cunoscut sub numele de „substanță P“ și gena proteinei calcitonina legate.

9 - Electricitate
Energia electrică poate fi utilizată pentru a ușura durerea și umflarea articulațiilor artritice în câteva moduri diferite. Fizioterapeuții folosesc adesea electrostimulare transcutanată care implică introducerea electrozilor în jurul articulațiilor afectate și transmiterea de impulsuri electromagnetice prin piele.

Și există electro-acupunctura, în care furnizorul utilizează ace la punctele de acupunctură care sunt atașate la electrozi pentru a trece o sarcină electrică prin acele de acupunctura. Există unele dovezi că ambele abordări pot ajuta la ameliorarea durerii cel puțin pe termen scurt și, de asemenea, pot diminua rigiditatea articulațiilor.

10 - Chiropractic
Tratamentul chiropractic nu va ajuta cu osteoartrita. Dar este util în tratarea spasmelor musculare care însoțesc adesea starea. De exemplu, dacă aveți o durere acută redusă a spatelui, manipularea chiropractică poate descompune spasmul muscular și țesutul cicatricial, ameliorarea durerii.

Tratamentele cu căldură și răceală pot fi, de asemenea, de ajutor prin ameliorarea acestor spasme musculare, care sunt nu numai dureroase, dar pot interfera cu somnul.

11 - Fizioterapie
De cele mai multe ori nu este necesar să vedem un fizioterapeut. Totuși, în unele cazuri terapia fizică poate fi de neprețuit. De exemplu, o persoană care este atât de slabă și care are dificultăți de a ieși dintr-un scaun poate beneficia de terapie fizică,.

Dar terapeutul trebuie să fie experimentat în tratarea osteoartritei. Mulți terapeuți fizici sunt obișnuiți să trateze pacienți cu accident vascular cerebral sau leziuni sportive sau alte lucruri în care sunt obișnuiți să solicite o mulțime de oameni. Fizioterapia pentru osteoartrita trebuie să fie mai fină, mai moale, de aceea îngrijirea specială în acest caz.

12 - Instrumente
Tălpi interioare, bastoane, atela, suporturi, și alte instrumente care pot ajuta la redistribui greutatea pentru a elimina sarcina unui artritice comun sau de sold poate fi foarte benefic.

În timp ce dovezile privind beneficiile penei de încălțăminte sunt amestecate, unii oameni le vor fi de ajutor și mai ales dacă au discrepanțe între lungimea piciorului mai mare de 1,27 cm.

13 - Informații
Aceasta nu este o terapie, dar învățarea mai mult despre artrita este într-adevăr o armă puternică. Este esențială înțelegerea osteoartritei și a limitelor în sine.

De asemenea, trebuie să găsească un medic, în cazul în care medicul de ingrijire primara, un internist sau reumatolog, un specialist în boli ale articulațiilor, care se poate folosi timpul pentru a lucra cu individ și apoi să dezvolte un plan de exercițiu și să răspundă la întrebările.

Boala necesită răbdare și îngrijire specială, de asemenea datorită durerii, alegând astfel un profesionist medical competent pentru un tratament adecvat este esențial atunci când suferă de artrită.

În unele birouri de medici, au doar 7 minute pentru a participa, iar unul nu primește astfel de instrucțiuni. Majoritatea persoanelor cu artrită au osteoartrită, care apare frecvent odată cu vârsta.  

Dar există un alt tip numit artrită reumatoidă, o boală autoimună gravă. Cele 2 sunt adesea confundate, ceea ce poate fi frustrant pentru cei cu poliartrită reumatoidă.