Este posibil să câștigi musculare fără a utiliza suplimente? Știm cu toții cât de mult suplimente ne pot face viața mai ușoară. Cu toate acestea, nu toți dintre noi, simplul muritor, putem rezerva o parte din venitul pe care îl cheltuim pe faimoasele alimente sub formă de pudră.

Luând în considerare acest lucru, este posibilă amplificarea hipertrofiei musculare fără utilizarea suplimentelor? Da, este posibil.!

Obțineți masa musculară fără a utiliza suplimente

De fapt, mulți oameni cheltuiesc fluxuri de bani cu suplimente pentru construirea de mușchi, când, de fapt, ar putea să tragă nemaiauzit - câștigurile din mușchi numai din dietă. Suplimentele completează dieta și nu invers. Deși aceste informații sunt mai vechi decât înainte, mulți oameni continuă să cadă pradă comercializării suplimentelor și în cele din urmă să investească mai mulți bani în suplimente decât în ​​dieta lor.

Nu folosiți, dieta va fi întotdeauna "conducătorul" masei musculare

Gândiți-vă la antrenament ca o "mașină" care ajunge la destinație are nevoie de un "șofer", care va fi întotdeauna dieta. Numai soferul potrivit (dieta potrivita) va putea conduce masina la destinatia dorita. Fie că câștigați masa musculară sau că ardeți grăsime. În această analogie, suplimentele vor fi doar "indicații" pentru a ajunge la destinație mai rapid, dar chiar și fără ele, șoferul corect poate ajunge la locația dorită.

În caz contrar, dacă utilizați un driver greșit (pe o dietă greșită) sau cu mașina spart (antrenament greșit), nu veți ajunge niciodată la destinație, indiferent de câte "indicații" (suplimente).

Cred că nu există o analogie mai clară pentru a exemplifica modul în care suplimentarea nu este esențială când construiți mușchi, dar având o dietă corectă (și bani pe care să-i cheltuiți), puteți folosi bine suplimentele, pentru a crește confortul dietei. Dar, în nici un caz, lipsa suplimentelor, va fi o limitare pentru a câștiga masa musculară.