Oprirea de a observa oamenii în sala de gimnastică mi-a dat seama că în zilele noastre mulți dintre culturistii folosesc serviciile de formatori personali, în special cei care tocmai au ajuns la sala de sport și doresc să obțină un rezultat rapid. Totuși, ceea ce îmi dau seama este că majoritatea celor care folosesc acest serviciu, nu obțin rezultate bune și cei care dezvoltă cel mai mult, sunt cei care se antrenează singuri sau cu parteneri de formare (prieteni).

Când mi-am dat seama de acest fapt, m-am oprit să mă gândesc: "De ce cei care au ajutor profesional nu se dezvoltă la fel de bine ca și ei?" Acest lucru este cel puțin ciudat, iar de aici am investigat anumiți factori care ar putea conduce la acest fapt. Factorii pe care îi voi comenta în acest articol, după toate acestea se întâmplă în sală de gimnastică, probabil că se va întâmpla în multe altele, așa că merită atenția tuturor celor care plătesc pentru un profesionist și caută rezultate.

Index articol:

  • Orientările majorității formatorilor personali și directivele studenților lor
  • Potențialitatea pericolului protocoalelor proaste

Orientările majorității formatorilor personali și directivele studenților lor

În primul rând, ar trebui să vorbim despre liniile directoare ale celor mai mulți oameni care depind de un antrenor personal pe tot parcursul formării și nu pot să se antreneze fără nici măcar după ani. La început, am observat deja pe cineva care, chiar și după ani de repetare a acelorași lucruri, nu dorește să facă un antrenament fără a fi spus ce să facă sau să nu facă! Lipsa angajamentului demonstrează deja că aceștia sunt cei care "doresc", dar poate că nu merg acolo. Nu cunosc nici un profesionist care, după un timp de formare, are încă nevoie de superiorii lor dictând mereu ce să facă. Autonomia este ceea ce diferențiază acești subalterni buni de subordonații răi. Evident, primesc instrucțiuni cu privire la ceva instrucțiuni noi, sau chiar specifice au dreptul, dar ia comenzi ca un câine tot timpul ... Oamenii care se antreneaza cu caracter personal ar trebui să se dedice la punctul de a înțelege cel puțin ceea ce fac, după ce toți cei care rezultatele căutării sunt și nu personalul dvs..

Totuși, ceea ce mă deranjează este, de fapt, poziția pe care unii profesioniști o au față de aceste atitudini și poziția pe care o are cu ATITUDINEA LOR.

Ei profită de dependența excesivă a unora dintre acești indivizi și îi fac dependenți de punctul de a nu-și promova propria capacitate de îndeplinire. Acest lucru face o relație mai mult marketing decât altceva. Până acum, se poate spune că, într-un fel, își garantează pâinea ... Dar dacă doresc să o facă, DREPT ȘI CALIFICARE. Și exact acolo unde vreau să merg..

Cât de des, văd munca necorespunzătoare făcută de oameni care au un antrenor personal pe o parte? Adesea o lipsă de atenție din partea profesioniștilor care se distrag asupra obiectelor din jurul lui și adesea incapacitatea de a oferi o învățătură corectă, după ce mulți dintre ei înșiși nu au această cunoaștere.

De câte ori am vedea oameni care desfășoară activități de submaximale cu un personal care SPECTACOLULUI PERSOANĂ pentru circulație (trase de la efectuarea vorbi împreună cu studentul rolă, efectuarea de „accident vascular cerebral mare“, în timp ce studentul efectuează o presă de banc și așa mai departe) ? Mulți cred că "promovarea unui sentiment de abilități" face ca elevul să creadă că progresează și că are rezultate cu clasa de personal.

Cât de des văd mișcările și biomecanica TOTAL INCORECT prin descalificarea profesionistului? Asta poate că nu este demn de comentat. Deși educația este oarecum depășită și, din păcate, precară, căutarea și cunoștințele sunt acolo, așteptând doar să vă întâlnească dacă căutați! Din păcate, multe dintre aceste „profesionale“ dacă doriți să fi citit un articol bun într-o altă limbă ... Sau, dacă ai citit altceva decât facultatea a cerut ... și îmi pare rău, dar nu consider demn de profesia lor, un profesionist care vrea are cunoștințele necesare pentru a instrui o ghemuire liberă sau o ridicare corectă a solului ...

În acest fel, există evident factori clari care fac atitudinile elevului și ale profesioniștilor să nu atingă rezultatele dorite (cel puțin de către student).

Citiți și: https://dicasdemusculacao.org/conheca-alguns-fatos-sobre-personal-trainers/

Potențialitatea pericolului protocoalelor proaste

Eu cred că un student dezinteresat, aceasta este doar problema lui, atâta timp cât nu interferează cu formarea unei terțe părți, el plătește profesionistului care se ocupă cu (fie calificat sau nu) și se bucură ca tu de cuviință. Evident, trebuie să se considere că dezinteresat pune în pericol nu numai de formare, ci integritatea altora, de exemplu, grațios de serviciu în academiile, pranksters, printre altele.

Cu toate acestea, dacă există ceva potențial periculos, este un profesionist prost, fie cu elevul bun sau rău. Cred că un profesionist care este prost calificat are atâta pericol ca un chirurg fără o pregătire și o practică corespunzătoare. Există chiar și un număr mare de persoane care doresc rezultate și care caută profesioniști să o facă. Cu toate acestea, ei sunt "înșelați" cu protocoale false. Evident, persoana, în încrederea că încearcă tot ce-i stă în putință să caute instruirea corectă, este convingătoare și, prin lipsă de cunoaștere, a înșelat! Adesea chiar rănit ...

Confruntarea cu corpul uman este ceva foarte serios, precis și individual, care impune ca profesioniștii să nu ia în considerare numai întrebările de bază și fundamentale ale ființelor umane, dar toate individualitatea fiecărui fisiobiológica, cu posibile variații (dacă anatomice, metabolice sau orice altceva) și așa mai departe. Propunând protocoale greșite împotriva acestui fapt, șansele de a distruge totul sunt foarte ușoare.

Poate chiar mai rău este să aliat un student dezinteresat cu un profesionist rău. Șansele de rezultate sunt inexistente, practic.

De obicei, spun că sunt perfecționist în ceea ce fac, cerând și adesea chiar oarecum sceptic. Mărturisesc că sunt de multe ori, dar acesta este rezultatul de a face ceea ce vă place și de a încerca să faceți tot ce puteți..

Când lucrez cu o persoană, vreau ca ei să se simtă apreciați și să simtă dreptul de a-și recunoaște propriile valori, care sunt valori reale, nu iluzorii. Prin urmare, trebuie să îi propun cele mai bune metode pentru a-și atinge obiectivele. Acesta ar trebui să fie rolul tuturor celor doriți.

A face cu ființa umană este extrem de complexă și complicată, deoarece acțiunile mici sau cuvintele simple își pot schimba complet viața spre bine, dar, pe de altă parte, pot distruge complet un vis sau planifică.

Deci, în fața acestor aspecte, merită menționate câteva sfaturi fundamentale, astfel încât să puteți alege un profesionist bun dacă doriți să utilizați aceste servicii:

  • Încercați să cunoașteți calificarea acestor persoane. Nu numai că materia de instruire contează, ci experiența și cunoștințele sale. Mult mai mult decât o persoană plină de diplome și care nu are cunoștințe practice, merită o persoană care este suficient de harnică să învețe pentru sine, să folosească lucrurile practice și să-i facă să obțină rezultate SAFEL!
  • Începeți să vă dați seama dacă antrenorul personal vă pregătește pentru a obține rezultate sau pentru a vă satisface ego-ul. Mulți dintre ei vă vor ajuta chiar și în efectuarea mișcărilor, ca mai sus, pur și simplu pentru a vă face să credeți că progresați.
  • În practică, căutați profesioniști care lucrează serios și departe de jocuri la momentul instruirii. Psihologia și terapia NU ar trebui să se facă în acel moment. Plecați înainte sau după antrenament.
  • Cunoașteți istoria clienților acestui profesionist și satisfacția pe care au obținut-o sau nu cu serviciul lor;
  • Începeți să înțelegeți lucrarea pe care o intenționează cu dvs. și să o întrebați. Nu acceptați impuneri fără explicații logice și justificări bune. Mulți propun prea multe sisteme aleatoare și justifică acest lucru în mod irelevant, pur și simplu pentru a nu pierde timpul pentru a pune împreună instruiri și proiecte.
  • Discutați cu profesioniștii și vedeți capacitatea acestora de a interacționa, precum și afinitatea lor cu aceasta. Antrenamentul cu cineva, oricât de bun ar putea fi alături de tine, care nu vă aduce sentimente bune, este cu siguranță să vă aruncați antrenamentele, timpul și banii.
  • Căutați profesioniști după capacitate, fără costuri. Profesioniști de bună valoare (evident, nu cred că doar profesioniștii scumpi la extrem sunt cei buni)!

concluzie:

În concluzie, putem crede că pentru a exista o interacțiune reală între un student și un profesor, este nevoie de câțiva factori fundamentali care trebuie evaluați de ambele părți. Pe de o parte, de către profesionist, cunoașterea primordială și, mai presus de toate, respectul pentru cel care caută îndrumarea corectă. Indiferent cât de bun este voința sa, este esențial să obțină cunoștințele tehnico-științifice necesare și că știe cum să le aplice în practică. Astfel, actualizarea și căutarea pentru cunoașterea mereu a orizonturilor noi este fundamentală. Nu există nicio modalitate de a propune o muncă corectă fără a cunoaște factorii minime legate de culturism. Așa cum am menționat, un profesionist bun poate fi ca un chirurg precis, dar un profesionist rău poate fi mai rău decât un doctor care nu cunoaște funcția inimii!

Pe de altă parte, elevii pot fi definiți ca cei care caută rezultate sau nu. Cei care caută ar trebui să fie atenți atunci când cumpără profesioniști rău care poate ruina obiectivele și chiar mai mult decât atât: să rănească alte persoane, care provoacă leziuni apar sau se agravează, cu problemele pe care le vor exista, printre altele. Deja cei dezinteresați, la urma urmei, merită, de asemenea, respect. Cu condiția ca acestea să nu interfereze cu pregătirea altora, integritatea lor trebuie să fie, de asemenea, păstrată. Toată lumea care face ce vrea cu timpul și banii!

Articol scris de Marcelo Sendon (@marcelosendon)

CITIȚI ȘI:
VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni
GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!
STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!
DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!