Se spune multe despre diferite grăsimi prezente în organism. Brown, alb, visceral, subcutanat, intramusculară... Unele ar trebui să fie dăunătoare, iar altele să fie benefice. Dar este acest lucru complet adevărat sau total fals? Unele organe sau o parte din ele pot fi considerate dăunătoare organismului dacă se află în locul potrivit și își exercită activitățile normale?

țesut adipos Acesta poate fi considerat un organ foarte important pentru om, prin aceea că ea poartă o serie de factori majori de viață, cum ar fi temperatura corpului menținerea, secreția hormonului, absorbție de șoc, producția de energie și de rezervă, printre altele,.

Cu toate acestea, acumularea excesivă de adipocite este dăunătoare în măsura în care devine un factor de mare importanță în boli, cum ar fi arterioscleroză, hipertensiune arterială, probleme cardiovasculare, rezistență la insulină, deoarece concentrații mari de acizi grași liberi din organism, conform studiilor, au tendința de a inhiba acțiunea anumitor celule beta si tesuturi alfa pancreatice, împiedicând eliberarea de insulină și, de asemenea, deoarece conversia GLA la acetil-CoA, afectarea metabolismului carbohidraților, articulații supraîncărcat (în greutate exercită asupra lor) etc. Cu toate acestea, trebuie să știm că țesutul adipos este localizat în diferite părți ale corpului, fiind foarte împărțit subcutanat, visceral și, bineînțeles, intramuscular.

țesutul adipos visceral are o facilitate mai mare de lipoliză, având ca produse AGL prin catecolamine și B-adrenoreceptori, generând o rezistență mai mare la insulină. După aceasta, avem țesut adipos subcutanat și țesut intramuscular.

Rezistența la insulină generată de eliberarea FFA în ficat este încă o problemă majoră nu numai pentru unii diabetici, ci pentru orice persoană.

insulină Este un hormon proteic care nu transporta glucoza in celule, dar se leagă de receptorii alfa și beta (în special beta) în membrana celulară, producerea de energie și de fosfat, astfel încât acesta are cea mai mare afinitate pentru glucoza și, astfel, ar permite intrarea sa în celula printr-un canal sau o proteină purtătoare. Și, acest purtător este, de obicei, familia GLUT (GLUT-2; GLUT-4). Dacă apare o astfel de rezistență, nu vom avea intrare eficientă în celulă. Totuși, celula are nevoie de glucoză pentru a-și continua procesul de supraviețuire și pentru a urma ciclul Krebs care nu este altceva decât conversia piruvatului și NAD + în glucoză, aproximativ și la sfârșitul căii metabolice. Astfel, AGL-urile sunt convertite în acetil-CoA prin enzime (în special, piruvat trebuie convertit în astfel de) în secvență.

Dar oricum, ce este țesut adipos mai bine sau mai rău? Desigur, este o concluzie prost înțeleasă, cu toate acestea, trebuie să știm că toate acestea, fără excepție, sunt importante și joacă un rol în metabolismul uman. Dar, desigur, toată lumea ar trebui să fie în proporțiile lor ideale și adecvate, la fel ca orice nutrienți, în mod analog. Lipsa sau excesul va aduce pierderi. Gândește-te la asta!

Articol scris de Marcelo Sendon (@marcelosendon)

CITIȚI ȘI:
VEZI: Cum să utilizați Anabolics corect și în siguranță și să vă măriți masa musculară în câteva săptămâni
GET: Droguri, protocoale de dietă și de completare sunt pregătite pentru a fi utilizate și puse în practică: un ghid complet pentru hipertrofie!
STII: Pre-antrenament care vă va schimba modul de formare: + ENERGIE, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS și + MUSCLES!
DESCARCĂ GRATUIT: Cartea digitală cu 20 de rețete de fitness și gustoase pentru creșterea masei musculare și pierderea de grăsimi!