Văzând că vine și nimic mai bun și mai răcoritor decât o frapă? fructe sau inghetata sau chiar un cocktail de fructe. Băutură ideală pentru copiii care au rezistență la consumul de fructe sau chiar un suc natural pur simplu. Alternativa sănătoasă de a fi aliat cu sucul de zi cu zi și o opțiune care va lăsa sifonul în papuci! Gremlinii mei îl iubesc! Ce fruct esti tu? ia în considerare mai răcoritoare? Eu folosesc struguri, căpșuni, mango, fructul pasiunii?, Portocale, mandarine, cupua? U, cireșe, ananas, lamaie? E alte fructe sau pulpă naturală proaspătă. Retetele sunt atat de usoare la? chiar să-i învețe pe copil să o facă singură.

Chiar îmi place să cumpăr acele pachete din supermarket, dar am și obiceiul de a îngheța fructele coapte pentru a face aceste rețete. Imaginați-vă cum faceți sucul cu o textura înghețată? Îmi place! Să mergem la frap? de fructe. Pentru a face frapul? și am nevoie de câteva ingrediente, alegeți fructele preferate și le-ați văzut! Îmi place FRAP? banană și copiii, de asemenea, vor fi? acesta este ingredientul principal. Să-ți amintești că tu? poate înlocui orice altă aromă, deoarece nu este atât de banal, deoarece în special cred că nu se potrivește prea mult.

  • 5 banane coapte (congelate sau nu)
  • 1 ma ?? (acest lucru în toate variantele rețetei)
  • Picturi de var (pentru a nu lăsa parfumul întuneric)
  • 4 cesti de lapte (vaca sau soia)
  • Jumătate de lapte de lapte condensat ușor
  • gheață la voință

Doar l-am lovit în blender și ai terminat.! Simplu ușor, sănătos și mega yummy. De asemenea, puteți înlocui laptele condensat cu zahăr sau chiar cu zahăr, poate fi mai ușor. O alegere gustoasă pentru înlocuirea laptelui condensat? iaurt natural, devine mai ușor ca.

Pentru cocktail? același principiu, fructe proaspete, pastă congelată sau chiar fructe congelate la domiciliu, care sunt? timas! Fac cocktailul fără lapte de obicei? Apă cu g? S pentru a rămâne mai răcoritoare și? Am nevoie doar de aceste ingrediente:

  • 2 x fețe de fructe congelate sau 3 pachete de pulpă la alegerea dvs. (Îmi place fructele de padure roșii cu struguri)
  • O jumătate de limită, pe toate variațiile veniturilor
  • O jumătate de litru de sirop? Apă cu jumătate x? ?? Face masina (doar se alătură? Apă caldă cu masina ?? și se amestecă bine pentru a topi)
  • 1 sticlă de apă cu gs, 250 ml
  • Gheață la voință

Bateți siropul cu fructele din blender și gheață. Puneți o jumătate de pahar de amestec de fructe și umpleți cu apă gaze și mai multe gheață. Este perfectă.! Foarte recomandat pentru zilele fierbinți de vară!

Sfat: pentru a fi mai atractive pentru copil, molid mai mult? misterul. Un pai frumos, un pahar decorat cu sirop de înghețată și o ceașcă mai frumos decât ceea ce sunt ei obisnuiti, devin noutate și în primul rând să mănânce cu ochii lor după ce v? Relish Loving. Bună felie vechi de lamaie? Sau kebab de fructe portocalii din colțurile cupa par a fi clich?, Dar v? Să arată ?? chiar mai frumos. Utilizați creativitatea!

Și aveți rețete de familie sănătoase și folosiți pentru a mânca fructe și legume pentru copii? Asa ca ma puteti trimite, voi posta aici si va voi da creditele pentru tine! Sper că ți-a plăcut! La? vinerea viitoare cu rețete de la Changing in Kitchen!

Fotografie: яalexbrn