Toate mamele noastre cunosc importanța alăptării și indicarea primelor șase luni ale vieții fiind exclusiv alăptează. Dar chiar și cu știința în adevărata nevoie și importanță a acestui lucru mulți încă preferă să-și urmeze intuiția și să ofere hrana prematur. Așa că am decis să clarificăm îndoielile cu privire la introducerea hranei înainte de 6 luni și la toate avantajele și dezavantajele acesteia.

Bebelușii în timpul primului an de viață necesită o îngrijire deosebită, deoarece sunt total vulnerabili și depind de părinți și îngrijitori. Prin nutriția corectă primiți toate substanțele nutritive pentru a crește și a crește corespunzător. Și în această listă de alimente adecvate acest lucru laptele matern care este cel mai bogat în nutrienți alimente și încă oferă anticorpi pentru copil, astfel încât devine indispensabilă și esențială pentru cea mai bună dezvoltare. După a șasea lună de viață, laptele matern nu mai oferă toate substanțele nutritive necesare și prin urmare introducerea de alimente noi care să completeze această necesitate nutrițională.

Introducerea alimentelor trebuie să înceapă progresiv în a șasea lună, unde sucurile și fructele sunt oferite alternativ pentru a prezenta gustul copilului și pentru a observa eventualele alergii alimentare. După introducerea fructelor, legumele și legumele intră în meniu și numai după degustare toate pot fi oferite individual sub formă de gustări și supe. Pregătirea dvs. ar trebui să fie, de asemenea, inițial separate de restul familiei, fără condimente și cu consistențe mai ușor de înghițit. Consistența trebuie să fie, de asemenea, progresivă și de la supă la cartofi, de la cartofi până la bucăți mai solide până la atingerea hranei familiei.

Introducerea timpurie face răul?

Chiar dacă este o recomandare internațională făcută de Organizația Mondială a Sănătății pentru alăptarea exclusivă, unii pediatri întrerup această recomandare și recomandă introducerea alimentelor în 6 luni. Dar ce se poate întâmpla dacă fac această introducere devreme? Există riscuri pentru sănătatea copilului meu? Sau pur și simplu ignorați îndoielile și urmați celebrul "bunica mea a crescut 12 copii și la 4 luni a dat orez, fasole și polenta, și sunt în viață"?

Multe studii au fost efectuate înainte de această determinare și sugarii alimentați exclusiv au fost comparați cu cei care au primit introducerea hranei înainte de 6 luni. Și sa ajuns la concluzia că bebelușii care au primit hrana înainte de a-și încheia a șasea luni de viață au fost înțărcați devreme, fără să primească o hrană atât de nutritivă și importantă pentru ei. Au fost de asemenea observate multe cazuri de diaree provocată de aceste alimente, afectând în mod direct dezvoltarea copilului. În acest context, un număr mai mare de astmului și dermatitei atopice, deoarece această protecție ar fi obținută prin laptele matern.

Pentru femei de lucru, având în vedere că concediul de maternitate are o durată medie de patru luni și este recomandabil să se hrănească copilul până la 6 luni se poate elimina prin laptele matern muls sau pompa de san si de oferta in cupe sau sticle. Dacă nu sunteți alăptați și utilizați formula, aveți în vedere că toate formulele din Brazilia sunt aprobate de ANVISA. Ele sunt sigure și în compoziția lor posedă nutrienții necesari pentru dezvoltarea copilului. Prin urmare, perioada de hrănire este aceeași, începând cu a 6-a lună de viață.

Cum să începeți introducerea produselor alimentare?

Pediatrii respectă, de obicei, o comandă de introducere, în care mai întâi să fie oferite sucurile de fructe și apoi fructele de mestecat. În dimineața în intervalul de prima hrănire a zilei oferă o cantitate mică de suc de fructe, poate începe cu 30 ml. Acesta poate fi oferit cu ajutorul unei lingurițe, a unei pahare sau a sticlei, dacă copilul o folosește deja. Nu adăugați zahăr și nici apă și să se acorde prioritate fructelor mai puțin acide și mai dulci precum portocaliu de var, care este bine acceptat de copii.

IMPORTANT: Mulți copii atunci când încep să se hrănească pot avea reacții precum constipație sau diaree. Prin urmare, se recomandă să se ofere aceleași alimente timp de 2 sau 3 zile pentru a observa eventualele reacții.

Fructe și legume

De obicei, primele teste nu vor fi bine acceptate, însă, în timp, se vor obișnui cu gustul și gustul se va potrivi. Oferiți sucul același timp de 2 până la 3 zile până când vă obișnuiți și analizați eventualele alergii sau reacții. În gustarea după-amiaza oferta Zgâriat sau zdrobit de fructe, cele mai bune opțiuni pentru a începe cu sunt mere, pere, banane, argint, nanica sau mere și pot fi oferite cu o lingură mică.

Începeți cu puțin, suficient pentru a gusta și în timp ce vă obișnuiți cu aromele, copilul însuși va arăta preferabil fructele. Este ușor să știți când copilul este mulțumit, deoarece își va închide gura dacă refuză să mănânce mai mult. Faceți introducerea progresivă a fiecărui fruct separat și oferi fiecăruia la fiecare 2 sau 3 zile. Astfel, într-o lună va fi posibil să începeți să oferiți gustările de legume.

preparare

După ce ați fost adaptat la sucuri și fructe, începeți să hrăniți cu legume și legume. Amintiți-vă fără condimente și cu puțină sare, deoarece bebelușul trebuie să guste aroma fiecăruia dintre alimente și nu este necesar să se facă sezon. Începeți prin oferirea cartofilor amestecați de legume, tuberculi și legume la prânz. La început poți loviți blenderul sau gatiti si treceti sita. De-a lungul timpului, bebelușul se va obișnui cu consistența și puteți începe să îngroașați supa cu bucăți mici. Carnea trebuie evitată la începutul introducerii, deoarece digestia este mai dificilă, deci ar trebui introdusă doar după un timp.

Pranzul a fost acceptat cu succes? Cina poate începe să fie oferită și! În cazul în care bebelușul nu-i place un anumit produs alimentar, încercați să oferiți din nou câteva zile mai târziu, reacția poate fi diferită. După ce vă obișnuiți cu alimentele pentru copii, introduceți mici bucăți de carne sau carne de pui în rețetă pentru a mări gusturile.

Introducerea în timp util a alimentelor va completa nutriția necesară dezvoltării corecte a copilului, care trebuie să primească mai multă atenție și îngrijire până în primul an de viață. În primii câțiva ani, obiceiurile alimentare ale copilului sunt stabilite, oferindu-le astfel cea mai sănătoasă hrană posibilă, deoarece va face diferența în alimentația voastră pe viață.

Vezi și: Rețete de supă pentru Crescidinhos

Fotografii: Papillas Sanutri